Inhoud              Leeuwarder         Lopersnieuwtjes  Free counter and web stats

Home         Rubrieken          This page is best viewed 1024 by 768 pixels                  © Sandy Rijskamp

 


info. KLU


gastenboek

bijdragen?

KLucross 2007 
KLucross 2008

KLucross 2009
KLucross 2010


dagboek
30 augustus

snertloop 2009
NMK½ marathon
trimloop 09-10
trimloop 08-10
trimloop 07-10
trimloop 08-10
trimloop 06-10
trimloop 05-10
trimloop 04-10
trimloop 03-10
trimloop 02-10
trimloop 01-10
trimloop 12-09
trimloop 11-09
trimloop 10-09
trimloop 09-09
trimloop 08-09
RIGHT TO PLAY


lichaams-
verzorging

geboren vóór 1977
geboren vóór 1946

Oro Sunday

Runners Club

Zwemclub LZC '29


Dienstmakkers
vind je vroegere maten.

Nieuwe Pagina:
Wat is nu het verschil tussen een echte griep en een stevige verkoudheid?

Namens de redactie worden in de maand september en oktober gefeliciteerd, de personen: 

Bas Banning 9-9-1946; Jos Barneveld 28-9-1963; Jan Bruinsma 26-9-1949; Wouter Bijl 6-9-1946; Lub Dreise 5-9-1960; Jan Meijer 28-9-1958.
Willem Bloom 2-10-1953; Arnold Diks 4-10-1948;
Jan Provily 6-10-1946; Jetse Nagel 16-10-1945; Teddy Pool 25-10-1963;


nog geen fotoos binnen van de september trimloop


nog geen fotoos binnen van de 4 augustus trimloop



22 augustus: Fiesta stads trimloop, 10 km. in 52.55



al weer de tiende trimloop in Cagayan de Oro, Philippines

Mijn tijd in de lokale tropische trimloop 49.54 over tien kilometers op een parcours met veel 'vals' plat.



juli trimloop, wat zullen we vandaag eens doen?



Afsluitdijk loop 2 juni 2010, Adri tijdens de laatste 500 meter


 Harry Bos op 10 april Condensloop: 1.27.47
Sandy Rijskamp op 18 april 10 EM Stadspark Groningen: 1.21.10



12 Mei trimloop, koud, nat en winderig


Vliegbasis loop-programma 2010

         Reken maar de 1e woensdag van de maand, tenzij anders of wordt bekend gesteld.