Domineesloop over de IJseldijk naar Westenholte
Het verslag is van Harry Bos

Voorlopig commentaar vanuit Indahag:

_Leuk dat er weer een Domineesloop georganiseerd kon worden!
In 2007 29 deelnemers, in 2008 27, in 2009 16 en dan nu 19 Leeuwarder deelnemers.
En waren de voorgaande jaren de weers-omstandigheden wat twijfelachtig (wat mag je verwachten in dit jaargetijde?) het was nu een heel fijn loopweertje, mogen we de indrukken van Harry goed verstaan.
_Ik kan het niet helpen, maar ik moet het toch even memoreren: "wat doet Martin om te eindigen achter Adri?"
Bijlsma is weer een beetje terug en zit al weer op 2 bij afwezigheid van Eppie en Gerard.
Sjoerd en Rob maken het samen af in een mooie eindtijd!
Ed weet een minuut voor te blijven op Geart en ook Brux acteert behoorlijk sterk met maar een halve minuut boven het uur daarbij aardig geholpen door Herman, of hielp Brux Herman?
_Eef zit er gemiddeld een minuut achter en weer een minuut na Eef finished Appie van Ellen, ook in een heel aardige eindtijd.
Dan is het de beurt aan de echte Veteranen Paul en Adri, gevolgd door de oudere jongere Martin Knipper die het 'hekken sluiten' wist over te laten aan het sprintkanon Jan Goosen!
Nu zag ik, meen ik, op een videoshot ook Erna Otter starten, waar is die dan gebleven?

"Hartelijk welkom en sorry dat het nat is maar het is nu redelijk droog, toch?"
zoals Anne het welkomstwoord vorig jaar aan de deelnemers richtte

Verslag van Harry Bos zijn weblog (bedankt Harry!)

_De trimloop van de maand oktober stond zoals voorgaande jaren in het teken van de Domineesloop.
Dit jaar kon de 6, 8 en 12 km worden gelopen.
Ook was het mogelijk om een fietsroute te volgen of aan de wandelroute deel te nemen. _Vanaf Leeuwarden vertrokken wij met een tweetal busjes naar Zwolle.
Aangezien er geen chauffeurs voorhanden waren werd er aan mij gevraagd om ook een busje te besturen.
Natuurlijk stemde ik daarmee in, mits dit geen vast patroon gaat worden.
Teddy was zo behulpzaam om de navigatie op haar te nemen samen met 'haar' Garmin.
_In Heerenveen werd een korte stop gemaakt om nog een tweetal lopers op te pikken, waarna wij richting Kampen reden.
Gelukkig waren er dit keer voor Zwolle geen files waardoor wij mooi op tijd bij de sporthal aankwamen om ons om te kleden en in te schrijven.
_Er was dit jaar een flink aantal deelnemers, zo'n 90 lopers hadden zich gemeld voor de verschillende afstanden.
Door Anne Zweers werd het parcours uitgelegd en Anne kon het niet nalaten om nog even terug te komen op vorig jaar.
_Een aantal lopers hadden toen het keerpunt gemist waardoor dezen als laatsten aankwamen.
Dit jaar was er gelukkig geen keerpunt en konden wij een mooi rondje lopen door Kampen en over de dijk.
Na het startschot door Harry Bols gingen wij van start.
_Ik had mij voorgenomen om direct zo'n 15 km per uur te gaan lopen en eventueel later de snelheid iets naar beneden of boven bij te stellen.
Samen met een andere loper liep ik direct op kop en konden een kleine voorsprong opbouwen.
Deze jonge loper had de snelheid er goed in en ik liet hem dan ook gaan.
Ik wilde absoluut niet tegen de 16 km per uur gaan lopen omdat ik dat op de lange duur niet zou volhouden.
_Na zo'n 6 km kon ik steeds weer dichterbij komen en had mij erop ingesteld dat ik moest proberen om deze loper in te halen, maar bij het acht kilometerpunt sloeg hij af en aangezien ik voor de 12 km ging moest ik nog twee kilometers rechtdoor om daarna de dijk weer af te gaan.
Ik wist vrijwel zeker dat ik nu op kop liep en probeerde 15 km per uur aan te houden.
Op de Dijk liep het geweldig, het was af en toe toch wel wel warm, vooral als het zonnetje zich even liet zien.
Gelukkig hadden wij op de dijk de wind een beetje in de rug waardoor het natuurlijk ook warmer aanvoelt dan tegen de wind in.
_De laatste drie kilometer kon ik nog een beetje versnellen en zelfs nog een aantal lopers van de acht kilometer inhalen.
Uiteindelijk kwam ik als eerste over de finish in een tijd van 00:47:30.
Voor mij was dit een PR met een gemiddelde van 15,3 km per uur.
Na nog even wat te hebben nagepraat met een aantal toeschouwers en lopers zijn wij weer naar de sporthal gewandeld waar wij ons konden douchen.
_Het was een geslaagde dag met schitterend weer en heel veel deelnemers.
Hierbij wil ik Anne Zweers en Sjoerd Jongschaap dan ook bedanken voor de voortreffelijke organisatie van dit jaarlijks terugkerend evenement.
_Anne en Sjoerd bedankt!
 

ranking	naam atleet	8000	12.000
01	Barneveld, van Jos	33.31
02	Varkevisser, Keetie	42.53
03	Blaauwwiekel, Dirk	43.38
04	Kraak, Jaap	45.23
05	Pool, Teddy	51.14
06	Harry Bos		00.47.35
07	Bijlsma, Jan		00.55.25
08	Jongschaap, Sjoerd		00.55.45
09	Vos, Rob		00.55.45
10	Velderman, Ed		00.56.18
11	Epema, Geart		00.57.19
12	Bruxvoort, van Jan		01.00.35
13	Aalders, Herman		01.00.35
14	Waslander, Eef		01.01.21
15	Ellen, van Ab (Appie)		01.02.28
16	Vries, de Paul		01.02.40
17	Iperen, van Adri		01.09.21
18	Knipper, Martin		01.10.20
19	Goosen, Jan		01.11.35
	Rijskamp, C.S., 10 km flat run during Fiesta in Iligan, 6 AM, vochtig en warm, geen wind.	53.52
22 oktober 2010 Cagayan de Oro	Rijskamp, C.S. 10 EM during club run Oro Sunday runners, 2 x 8 km, inclusief 3 km heuvels in de start en aan het eind..    start 5.30 AM, temp.: 24° C., no wind 2 km in 11.15 (  2000 m) 2 km in 11.16 (  4000 m) 2 km in 10.56 (  6000 m) 2 km in 10.47 (  8000 m in 42.57)  2 km in 10.48 (10.000 m) 2 km in 10.50 (12.000 m) 2 km in 11.16 (14.000 m) 2 km in 10.35 (16.000 m)	1.27.47

 Uitslagen Buro LIVO, FS en Sport vlb Lwd.
(indien beschikbaar en / of betrouwbaar),
of foutjes gemaakt bij het overtypen.

---

Redactie: Sandy Rijskamp
CDO - Indahag, 18 oktober 2010