dit fantasievolle parcours had duidelijk minder aandacht?
Staat Paul daar nu te drinken uit een onzichtbaar glas?

_ Wie was er dit keer de opvallendste afwezige? Bas Blubber wellicht? 
Ook Lub en Sipke waren er dit keer niet, evenals Brux, Jaap, Bosch, Adri, Herman, Geert, Peter, Gerlof, jonge Jan Bijlsma, Eppie DGW&T (waar blijft ie?), Luuk Baars, Anne Zweers etc., 
maar toch hadden we dit keer weer een redelijke hoeveelheid lopers (21) bij elkaar waarbij we natuurlijk niet vergeten dat het vakantietijd is en er ook nog collega's voor de Dienst in het buitenland verblijven. 
_ Wel konden we Jan Bruinsma, Jan Bijlsma, Eppie van der Veer en Teddy Pool opnieuw begroeten en ook Paul was weer aan de wal. 
Zelfs de opa's Heineken(Martin) en Nike(Sjoerd) waren met oma Nike gekomen om de kleindochters het deelnemers veld weg te laten 'schieten' en dat liep gesmeerd.

Een rustige start dit keer, verstandig, gezien de warmte

_ Wat had Paul van der Zee voor ons in petto deze dag? 
Een behoorlijk simpel parcours, startend vanaf de ingang van Buro Sport. 
Wat niet echt nodig en verstandig was, was dat Paul de deelnemers, voor een klein stukje extra, de weg 2 keer liet oversteken. 
Dat extra stukje hadden we net zo goed aan dezelfde kant van de weg kunnen vinden, lijkt mij? 
Ik bedoel maar, met al dat zweet in de ogen en het verstand op nul?
Natuurlijk moest Paul deze dag het helemaal alleen doen, maar Sytse was wel weer op z'n post die morgen en dat scheelt al weer wat de uitgave van materiaal aangaat.
Er heerste een gezellige vakantiestemming voor de start. 
Opa Sjoerd en Martin hadden beide een kleindochter meegenomen en die zouden ook even helpen met klaaaaaar.... AF!

 Hier wordt verschillend gedacht?

_ Er werd tamelijk rustig gestart en zelfs nr 4 dhr Smid bevond zich in de kopgroep, maar die hield het dan ook gezien na drie ronden en dat was niet zo verwonderlijk want het was opnieuw warm en vochtig, hoewel even daarvoor de zon er nog niet helemaal bij was, eenmaal schijnend nog voor de start, liep de temperatuur snel op!
_ We gingen vanaf sport de achterkant van de B-500 langs, richting spoor, voordien links het grasperk in langs de sloot, weer terug naar K-60, rechtsaf de weg oversteken over het grasveld, richting AHC, maar voordien om een boomgroepje heen weer richting spoor door het grasveld, voor het spoor voor de kruising de weg weer oversteken en over het fietspad richting MT en verder om het sportveld heen over de weg tot aan het pad naar sport, rechtsaf richting de start/finish is 1422 meters en dat 5 X, genoeg voor dat tijdstip.

    
     Okay Jan, 'but, what about my sytem? 

_ Opnieuw was afsnijden nauwelijks mogelijk en ook verdwalen kon alleen als je blind werd. 
Wat viel er dit keer te melden van de onderlinge strijd? 
Voor zover de atleten dan die strijd gezocht zouden hebben want natuurlijk presteert niet iedereen optimaal gezien de verzwarende omstandigheden van het warme weer en een aantal hebben het parcours dan wel helemaal uitgelopen maar zich noodzakelijker wijs in moeten houden. 
Luisteren naar je lichaam is toch een van de allerbelangrijkste zaken in het verantwoord beoefenen van je sport en om ongeblesseerd en gezond te blijven!!! Right???

      Geloof me Gerard, je kan het!, Rotterdam, moet je doen?

_ Ja, en dan zien we naar de uitslagenlijst en dan valt op dat Velderman Beugelink achter zich heeft gelaten, wat daar van te denken?
Negen seconden, zou daar nog om gesprint zijn?
Jongschaap zit nog steeds goed dicht aan de top en Henk Schaafsma presteerde ook heel behoorlijk door Eef voor te blijven.
Bijlsma wist dit keer te winnen van de Jong, die oudjes toch? hahahahaha.
Was de jongste deelnemer dan Henk Schaafsma? Nee, Teddy natuurlijk!
Maar ik bedoel eigenlijk de jeugd in de top van de uitslagenlijsten... hè?
_ Als altijd liep Paul weer gesmeerd ondanks zijn pensioen hahaha.
Wat verder ook op valt is de goede klassering van Jan Goosen die de sokken er dit keer heel goed in hield en geronnemeerde atleten als Martin Knipper, Dick Blaauwwiekel, Piet van Berkum achter zich kon houden! 
_ Tsja, Jan Goosen heeft een systeem zoals hij uitlegde in het voorlaatste lopersnieuwtjes en dat doet wonderen bij hem, maar tegelijkertijd vertelde hij dat ie ook veel trainde op de fiets (o.a. met Bas B.) en daarmee ook zijn conditie verbeterde, dus wat is waar?
_ Ikzelf zag dit keer Goosen van grote afstand in de rug, hoewel ik vrij redelijk begon moest ik al na twee ronden ondervinden dat de omstandigheden het volhouden van dat tempo in de weg stonden en heb me alleen nog toegelegd op het uitlopen van de 5 ronden en zo zal Jan Bruinsma het ook ervaren hebben want die kan echt wel harder, hoewel ik niet weet hoe het met zijn huidige conditie gesteld is? 
Hij leek wat aan de wat zwaardere kant?
_ Thijs van Dijk presteert meestal gelijkmatig en trekt zich van al dat geweld om hem heen niets aan, die blijft altijd lachen!
Henk Wolzak liep het volledige parcours wel uit en dat is goed gedaan van Henk als één na oudste deelnemer!
Eppie zag het niet zitten meer dan 4 ronden te volbrengen en voor Teddy Pool was drie ronden ook meer dan genoeg dit keer samen met Smid.

Noot: de kwaliteit (scherpte) van de fotoos is minder omdat de fotoos zijn bewerkt (minder kb's)  i.v.m. de ruimte bij de provider. 
Mocht iemand interesse hebben bij fotoos, laat het weten dan stuur ik de onbewerkte opnamen per mail met als tegenprestatie een bijdrage in het gastenboek van deze websites.

Uitslagen Buro LIVO, FT en Sport vlb Lwd.
(indien beschikbaar en/of betrouwbaar?)

Redactie: info rijskamp                           
Leeuwarden, 10 augustus 2004  

---