Trimloop april 2007                  Leeuwarder Lopersnieuwtjes

Inhoud         Rubrieken             This page is best viewed 1024 by 768 pixels              © Sandy Rijskamp


Eppie Oosterhuis verstrekte de fotoos en de uitslag.
S. R. maakt dit keer het verslag met gegevens van E.O en en de  uitslaglijst.

                  
wim van der Dong                         A. van Rijs, assistent
het wil Wim maar niet lukken of zien we daar toch 'iets' door breken?

_Laat ik maar beginnen met de gegevens van Eppie in mijn achterhoofd.
En wat valt me dan dit keer als eerste op?
Natuurlijk het verloren schaap, onze Bas Banning verscheen deze mooie zonnige woensdag 4 april 2007 opnieuw in de 'ring'.
Toch, ondanks de mooie voorjaarsdag, kwamen er slechts 17 atleten aan de start en dat heeft natuurlijk altijd een oorzaak, er volgen er een paar................
Ed Velderman blijkt opnieuw aan een knie geholpen te zijn en moet rusten,
Ruurd had een voetprobleem, Paul zat niet lekker met zijn rug, Gerard is herstellende van een hernia-ingreep,
Eén van de Bijlsma's werkt halve dagen en ja..... ergens wringt het wat bij Jan.
"Zal ik (kan ik) wel of niet", het is natuurlijk hartstikke druk op z'n werkplekkie!
En dan ben ik ook wel benieuwd hoe het met Anne gaat, hij mistte al weer een paar loopjes.

het wachten is op de uitleg?
_Overige lopers die andere verplichtingen hadden?
Jetse nagel, Wietse Jonker, Arend Leystra, Willie Wolf, Ben Hof, Sipke Dijkstra, Thijs van Dijk, Lub Dreise, van Os (waar zijn zij?)
_Peter Bakker, Jan Bosch, Jan Kooistra, jonge Jan Bijlsma, Jan Bruinsma, Gerlof Zijlstra, Jaap Kraak, Jan Schuttert, Willem Bloom, Groot, Willem Twijnstra, Jaap Zoet, Vos, Dries Post en er zijn nog veel meer op te diepen maar dit waren de mannen die zo'n beetje de laatste 5 maanden gezien werden.
Henk Schaafsma zit momenteel ergens in Verweggistan.
_Mooi om te zien dat Eppie v.d. Veer er weer bij was en ook dat onze volledige dames-crossploeg aan de start verscheen, net zoals Dick Blaauwwieckel.

intussen kletsen Geert, Brux en Bas wat bij

_Het
parcours was als volgt (zover ik Eppie zijn uitleg kan volgen?)
Op het voetpad tegenover K-64 vond de start plaats, vervolgens richting Keegsdijk voorlangs de MGD, de Keegsdijk oversteken via een nieuwe kruising en een nieuw aangelegd stuk weg richting de POL, voorlangs de POL-gebouwen richting K-49, links om K-49 heen door het park richting MGD, vanaf de achterkant MGD naar de grote parkeerplaats, dan om K-90 heen en opnieuw naar de finishlijn voor de volgende ronde.

                 
Herman: "hoe zat dat ook al weer?"               Jan: "kom maar hier jongen"

_Nu even snel kijken hoe onze Bas er tegenwoordig bij staat.
Hij maakt een interessante start en komt de eerste ronde als vierde na Sjoerd langs de tijdwaarneming.
Na de tweede ronde is Basje nog steeds in staat zich te handhaven tussen Sjoerd en Geert.
In de derde ronde laat Bas de teugels compleet vieren wat in dit geval betekent dat hij het voor gezien hield.
_Het feestvarken Adri (vorige maand de jarige) heeft Henk Wolzak flink de ruimte gegeven, liefst 1 minuut.
Wat nou Adri, miste je Paul 'too much'? of had Henk paardevlees gegeten?
_Maar goed, laten we eerst de 'kop' maar eens beoordelen.
Eppie wist dit keer Harry te verslaan en kon bij afwezigheid van snelle Jan een eerste plaats bevechten.
_Sjoerd weet zich ook heel mooi onder de top te handhaven en Geert maakt steeds meer progressie met zijn gerepareerde knie.
_Herman en Eef begonnen na de eerste doorkomst met 10 seconden verschil maar Eef was niet in staat om deze marge te verkleinen en moest gedurende de volgende ronden steeds meer inleveren.


is Adri hier nu aan het uitwandelen of Jan?


_Dick Blaauwwieckel heeft ook een mooie race gelopen en wist Linda op de finish 3 seconden voor te blijven.
_Samen met dit stel vocht Goosen zijn eigen strijd om v
óór Dick te blijven en gebruikte Linda als een soort 'haas',
Jan wilde heel lang van geen wijken weten, maar de laatste ronde was de brandstof vermoedelijk op, toch een mooie strijd van onze Jan G.
_Martin Knipper, het is nooit te zeggen hoe serieus we zijn wedstrijd moeten beoordelen.
Hij laat zich een beetje trekken door Goosen, levert ook zijn deel aan de strijd in de 5e ronde van Dick Jan en Linda en laat heel galant Jan G. v
óór gaan in de finish.
Zou hij nog steeds 'Rotterdam' doen?
_Dan komt een dikke minuut later Henk over de eindstreep en weer een minuut later Adri die waarschijnlijk een extra zware last heeft door dat jaartje erbij?!
_Eppie v.d. Veer weet deze bijna 9 km compleet af te leveren en komt in een keurige tijd binnen de 50 minuten binnen.
_Een goede prestatie van Teddy en zeker van Erna om deze afstand uit te lopen in een mooie tijd.
_Jan Bruxvooirt, okay, begint goed, zakt vrij snel terug en besluit nadat hij zich heeft laten passeren door Henk Wolzak er na de vierde ronde mee op te houden, maar goed ook Brux heeft het één en ander om rekening mee te houden wat betreft zijn 'fysiek'.

Dan loop ik zelf meestal 1 maal per week een duurloop van 10 km op de 'baan'.
Als het echt wat koeler is in de vroege ochtend, 5 AM (20-23 graden), dan kan dat onder de 55 minuten, is het bewolkt en nog klammer, dan doe ik er een uur over.

ranking

naam atleet

1475

2950

4425 5900 7375 8850

01

Oosterhuis Eppie 5.48 11.40 17.33 23.37 29.46 35.54
02 Bos Harry 5.48 11.40 17.42 23.55 30.06 36.21
03 Jongschaap Sjoerd 6.20 12.36 19.03 25.22 31.45 38.09
04 Epema Geert 6.34 13.03 19.43 26.27 33.06 39.39
05 Aalders Herman 6.30 13.15 20.00 26.44 33.32 40.21
06 Waslander Eef 6.40 13.21 20.12 27.03 33.59 40.48
07 Blaauwwieckel Dick 7.07 14.30 21.48 29.05 36.09 43.03
08 Schoenmakers Linda 6.33 13.45 20.57 28.33 36.09 43.06
09 Goosen Jan 6.41 13.45 20.57 28.30 36.06 43.23
10 Knipper Martin 7.25 14.30 21.24 28.33 36.06 43.27
11 Wolzak Henk 7.39 15.06 22.33 29.51 37.22 44.51
12 Iperen van Adri 7.25 15.03 22.42 30.33 38.21 45.51
13 Veer v.d. Eppie 8.01 15.54 24.22 32.35 41.03 49.31
14 Pool Teddy 8.20 17.09 26.06 35.12 44.40 53.57
15 Otter Erna 8.40 17.48 27.24 36.59 46.44 56.03
16 Bruxvoort Jan 7.18 14.45 22.25 30.03    
17 Banning Bas 6.25 12.55 22.18      
        5000     10.000
CDO, Sandy Rijskamp     27.30     55.00


Redactie: sandy rijskamp
Cagayan de Oro, 6 april 2007