Trimloop 4 februari 2009           Leeuwarder Lopersnieuwtjes

Inhoud        Rubrieken            This page is best viewed 1024 by 768 pixels               © Sandy Rijskamp


een leerling van Buro Sport duidt het parcours wat enig ongeloof lijkt te wekken?

_Een redelijke opkomst, een krappe 20 atleten.
We misten Cees, Bas, Thijs, Erna, Jaap, Adri, Jan Bruinsma, Jaap Zoet, Peter Bakker, Dick, Sipke, Thijs, en eeeh, Jos, Anne, Paul en Ruud.
_Het was deze keer een simpel parcours, een rondje MT vanaf het Buro Sport, zo'n 1100 meter volgens de geleerden op het Sportburo.
_Het was een beetje winter want er lag nog wat sneeuw van de afgelopen nacht maar dat verdween zo rap dat we er geen hinder van hebben ondervonden.


41 en 48, 'de goede oude tijd'?

door J.B te Cornjum

_Om 10.45 uur had zich al een flink aantal lopers gemeld bij het sportbureau
Eindelijk konden de prestaties weer onderling worden vergeleken. 
Ook was onze “ verloren” zoon (CS) weer van de partij, hij wist zich los te rukken uit zijn dagelijkse beslommeringen in Groningen, voornemens de twee eerst volgende lopen ook te zullen opluisteren. 
Opvallend was wel dat hij een koffer vol excuses had, waarom hij deze keer geen eerste kon worden. 
Te koud, te weinig getraind, Jetlag en ga zo maar door………….. we zullen het zien in maart. 
  Ik vind het maar koud maar het loopt wel lekker

Tevens was de sterkste man van dit moment verhinderd, hij moest op deze dag prioriteiten stellen en dat was dus niet de trimloop. 
Naast de afmelding van Harry moesten we een aantal notoire deelnemers missen, zij zullen wellicht verhinderd of geblesseerd zijn, jammer. 
Deze keer een prachtig en supersnel parkoers uitgezet door bovengenoemd bureau, afstand ± 1100 meter wat 7 keer moest worden afgelegd. 
Ondanks de sneeuwval was het redelijk te lopen.
Na het startschot werd de kop genomen door Eppie, op zijn beurt gevolg door Jan en Ruurd Bergsma.
Ruurd zou zorgen voor de nodige concurrentie wat betreft Jan en Ep.
Eppie liet geen twijfel bestaan omtrent zijn plannen voor deze dag en liep tot een derde ronde te sleuren, waarna hij en niet lang daarna ook Ruurd, de pijp aan Maarten gaf waardoor Jan moederziel alleen op kwam te lopen.

een gemoedelijke start, Jan. Ed, Geert en Gerard

_Het was iets boven het vriespunt maar het was minder koud dan het aanvoelde.
Na een korte uitleg over het parcours door een medewerker van het Sportburo werd er nog even gewaarschuwd op te letten omdat het op een paar plekken glad kon zijn.
En om maar even het verhaal van Jan op te pikken, ik zag jan achterop komen tijdens de laatste ronde maar verbaasde me erover dat er geen volgers kwamen.
Het veld lag dus behoorlijk uit elkaar.
Ver voor mij waren geen lopers meer zichtbaar en ver achter me zwoegden Eef, Dick en Brux.
_En met dank aan Eppie kunnen we nu zien hoe de deelnemers gepresteerd hebben.
Bergsma een mooie 3e plaats, Geert kruipt steeds dichter naar de top en komt zelfs 6 seconden eerder dan Gerard over de streep.
Ed weet dit tweetal lange tijd te volgen, loopt steeds wat in en heeft aan het eind slechts 4 seconden meer nodig dan Gerard, dus Ed komt ook steeds beter in vorm.
Sjoerd loopt wat bij Herman te keutelen en slaat het laatste stuk nog even een mooi gaatje van 8 seconden.
Ruim achter dit veld loopt Sandy die zich al vrij vlot van Goosen, Dick en Eef heeft kunnen ontdoen en daarna kwam met flinke tussenpozen de rest van het veld waarvan maar liefst 5 personen niet de volle bak liepen.
_Eef schijnt herstellende te zijn van een dijbeen blessure dus die is geëxcuseerd alsook Brux die zich nog altijd niet voor 100% aan de bak waagt.
Wolzak kwam ook heel mooi voor de dag en kan Eppie nog net achter zich houden en Molthoff was zelfs in staat 3 rondjes vol te maken, bravo.
Goosen had deze keer geen tegenstander want Adri had andere bezigheden. 
Verder niet veel schokkende uitslagen, laten we hopen op iets meer deelname gedurende de trimloop van maart en wat meer spektakel?!

Sjoerd heeft voor de gelegenheid de keukendoek geleend maar Eppie doet het liever zonder

ranking

naam atleet

1100 2200 3300 4400 5500 6600 7700

01

Bijlsma Jan

4.50 09.32 14.14 18.56 23.36 28.18 32.56

02

Oosterhuis Eppie

4.50 09.32 14.28 19.16 24.06 29.04 34.06

03

Bergsma

4.50 09.32 14.14 19.16 24.30 29.46 34.52

04

Epema Geert

5.18 10.28 15.40 20.52 26.08 31.28 36.38

05

Woude v.d. Gerard

5.16 10.24 15.36 20.50 26.06 31.26 36.44
06 Velderman Ed 5.36 10.52 16.08 21.20 26.34 31.44 36.48

07

Jongschaap Sjoerd

5.26 10.44 16.08 21.34 27.58 32.28 37.36
08 Aalders Herman 5.22 10.46 16.10 21.34 28.00 32.28 37.54
09 Rijskamp Sandy 5.50 11.20 16.52 22.24 27.58 33.28 38.48
10 Blaauwwieckel Dick 5.50 11.28 17.25 23.18 29.30 34.16 41.16
11 Goosen Jan 5.58 12.08 18.26 24.48 31.26 38.02 44.39
12 Wolzak Henk 6.50 13.32 20.04 26.30 32.56 39.18 45.36
13 Veer van der  Eppie 6.11 12.30 19.26 25.56 38.11 39.26 45.42

14

Waslander Eef

5.50 11.30 17.22 23.18 29.20 35.18

15

Bruxvoort Jan

6.20 12.38 18.58 25.38

16

Witteveen

6.56 13.56 21.00 28.26

17

Molthoff Ed

6.54 13.56 20.48

18

Pool Teddy

6.58 14.22 22.00

 Uitslagen Buro LIVO, FS en Sport vlb Lwd.
(indien beschikbaar en /of betrouwbaar),
of foutjes gemaakt bij het overtypen.
 

_Bij de Kleine Wielenloop was het aardig druk, met ook wel zes Luchtmachters en als Eppie zich niet had moeten sparen voor de volgende dag in Schoorl, hadden we hier met 7 mensen gelopen.
Leeuwarder lopers: Jan Bijlsma, Ed velderman, Teddy Pool, Eppie van der Veer, Sandy Rijskamp en een mij niet bekende militair.
Het was goed loopweer, Jan, Ed en Sandy deden de 15.8 km,  Eppie deed 9.8 km en Teddy en de mij onbekende liepen 6.8 km.
106 deelnemers op de langste afstand.
_Jan eindigde bij de vijftigers op de 6e plaats in een tijd van 1.05.20.
Bij de vijftigers is een sterke concurrentie, maar liefst 36 atleten
_Ed kwam als 15e binnen in dezelfde categorie in een tijd van 1.12.44.
_Sandy kwam van de bijna oudste categorie binnen als 4e (60+) met 7 concurrenten in een tijd van 1.17.08.
In de totaal rangschikking voor deze heren: 15, 37 en 58ste
Rudy Ten was de enige 70-plusser in 1.18.50 en 76e

_Een week later liep ondergetekende 10EM in het Stadspark van Groningen, 5 ronden van 3 km en 1 km vanaf de atletiekbaan naar het parcours.
Het was koud, kil en het sneeuwde licht wat even later in motregen over ging.
De start was redelijk voortvarend en ook de eerste ronde, maar op de één of andere manier ging het me niet goed af, ik had steenkoude handen en dat betekent dat mijn tempo niet hoog genoeg was, ik kwam aan de finish in een goede 1 uur en 24 minuten, volgende keer beter.

Redactie: Sandy Rijskamp
Groningen, 1 maart 2009