Trimloop 1 Juli 2009                 Leeuwarder Lopersnieuwtjes

Inhoud        Rubrieken            This page is best viewed 1024 by 768 pixels              © Sandy Rijskamp

Uit de pen van Harry Bos,
waarvoor hartelijk dank!

Woensdag 1 juli 11.00 uur was het weer tijd voor de maandelijkse trimloop.
Het was al zo'n 25 graden en drukkend warm.
Geen dag waarop men snel een hele marathon zou lopen of zelfs een halve.
Het parcours was ook deze keer weer uitgezet door de medewerkers van Buro Sport en gelukkig lag een gedeelte van het parcours in de schaduw zodat je af en toe een beetje op adem kon komen.
Er waren 18 deelnemers, niet zo'n grote opkomst maar dat zal wel door het
mooie weer en de aankomende vakantie komen.
Er moesten 7 rondjes worden gelopen over een totale afstand van iets meer dan 8000m. Na het startschot liepen Jan en Jos al snel op kop.
(Op de foto Jos en Thijs na pratend over de wedstrijd (Slachte?) van afgelopen zaterdag)
Zij hadden het tempo er direct al aardig in en Harry wist goed aan te klampen.
Er was een nieuwe jonge hardloper van de partij (dhr v/d Laan) die sinds kort op de vliegbasis werkzaam is en het tempo heel goed bij kon houden.
Na zo'n vier rondjes wisten Jos, Harry en v/d Laan de voorsprong een beetje te vergroten.
Het tempo zat er ondanks het warme weer goed in, zo'n 14,8 km per
uur.
Jos kon het tempo goed vasthouden en liep constant op kop.
Daarachter liepen Jan en Eppie die de eerste drie rondjes ook dicht bij
elkaar bleven.
Sjoerd en Dijkstra bleven elkaar ook aardig volgen.
Vanaf het 5e rondje begon Jos het tempo een heel klein beetje op te voeren en
wij weten natuurlijk dat hij dit kan volhouden tot de finish.
Ongeveer 50m voor de finish zette v/d Laan een eindsprint in en wist Harry nog in te
halen, maar had niet meer de kracht om ook Jos te pakken.
Jos liet dit natuurlijk ook niet toe en versnelde nog iets meer om dit te voorkomen.
Jos werd eerste in een tijd van 32:50 gevolgd door v/d Laan in
een tijd van 32:52, als derde kwam Harry over de finish in een tijd van
32:58.
Ondanks de warmte toch hele mooie tijden.

Harry Bos

Het kan zijn dat er enkele overtype foutjes in de rondetijden zitten omdat de uitslaglijst erg klein was gescand, dus waar nodig verbeter me maar, okay?

ranking

naam atleet

1150 2300 3450 4600 5750 6900 8050

01

Barneveld van Jos

4,42 9.24 14.04 18.50 23.38 28.20 32.50

02

Laan

4.42 9.24 14.04 18.50 23.38 28.20 32.52

03

Bos Harry

4.38 9.24 14.04 18.50 23.38 28.20 32.58

04

Bijlsma Jan

4.50 9.46 14.48 19.50 24.48 29.40 34.18

05

Oosterhuis Eppie

4.50 9.46 14.48 19.50 25.20 30.38 36.06

06

Epema Geert

5.14 10.28 15.46 21.02 26.16 31.30 36.40

07

Velderman Ed

5.32 10.48 16.04 21.22 26.50 32.20 37.56

08

Schaafsma Henk

5.40 11.10 16.44 22.26 28.10 34.08 39.38

09

Bruxvoort Jan

5.44 11.16 16.52 22.30 26.12 34.00 39.46

10

Beugelink Ruud

5.26 10.38 15.58 21.34 27.45 34.00 39.46

11

Jongschaap Sjoerd

5.48 11.26 16.48 22.14 27.46 34.00 40.06

12

Dijkstra

5.40 11.10 16.48 22.30 28.20 34.14 40.16

13

Knipper Martin

5.48 11.04 16.26 22.26 28.54 36.40 42.34

14

Dijk van Thijs?

5.56 12.04 18.20 24.40 31.14 37.54 44.36

15

Goosen Jan

5.48 11.54 18.20 25.00 31.48 38.40 46.30

16

Pool Teddy

6.36 13.48 21.08 28.44      

17

Veer v.d. Eppie

6.36 13.30 21.44 29.28      

18

Ellen

5.40 11.10 17.40        
                 
                 

 Uitslagen Buro LIVO, FS en Sport vlb Lwd.
(indien beschikbaar en / of betrouwbaar),
of foutjes gemaakt bij het overtypen.


Redactie: Sandy Rijskamp
CDO, Indahag, 07 juli 2009